מהי שיטת סאטיה?
סאטיה-בסנסקריט: קשב עמוק. בפאלית: אמת.
שיטת סאטיה פותחה על ידי נטאלי בן דוד משנת 2002.
"הדרך הכי טובה להתמודד עם פחד זה לעבור דרכו" טוני רובינס
"גדולתם של אנשים נמצאת בתוכם פנימה" נטאלי בן דוד
האימון הוא שיטה שנועדה לכל אדם המעוניין לממש את הפוטנציאל הטמון בו, להגיע למטרותיו באשר הם בתחומים השונים בחייו כמו: יחסים בינאישיים, יחסים עם כסף, קריירה, זוגיות ובכל תחום שבו הוא מרגיש "תקוע".
האימון הוא מפגש בין שני אנשים שנועדו להתבונן באחד – שהוא המתאמן.
באימון בשיטת סאטיה אנחנו עובדים:
- על ההוויה של המתאמן, מי הוא בכל רגע ורגע, איזה אדם פוגשים כשפוגשים אותו. כשאנחנו ערים לנשימה שלנו אנו יכולים לבחור את הווייתנו בכל סיטואציה, מה שמסייע להתמודד מול כל מפגש מפתיע ומורכב שיהיה.
- על הפערים שהמתאמן חווה בין מה שהוא רוצה לבין מה שקיים במציאות. האימון מביא את המתאמן לממש את רצונותיו, עוזר לחולל טרנספורמציה ומביא לתוצאות הרצויות לו. הדרך לעשות זאת היא על ידי מפגש עם האמונות והדפוסים שאספנו במהלך חיינו והם אשר מעצבים את חיינו היום. באימון לומדים לקחת אחריות אישית ולחוות חופש.
- אנו שמים לב לנשימה, לשפה ולתחושות הגוף, מה שעוזר למתאמן ליצור בהירות, להתבונן פנימה ולא "לברוח החוצה", לאחרים, לנסיבות החיים.
אני מאמינה שהתשובות נמצאות אצל המתאמן ואנו חושפים אותן במהלך האימון, מתוך תפיסת אחריות ואמונה שהוא יודע מה טוב עבורו ופועל לפי רצונותיו.
ראה עוד: