מיומנות הקשבה והשפעתה על תקשורת בינאישית

מאמר על הקשבה אחת המיומנויות החשובות בחיים היא ההקשבה, והיא מה שמפתחת תקשורת בין-אישית. ההקשבה היא תהליך שעוזר לנו לתשומת לב ומכוון אותנו לנוכחות, לשפה, לגוון הקול, לשפת הגוף, לסגנון הדיבור, לתחושות הגוף, לרגשות ולמה שלא נאמר. ההקשבה באימון שלמדתי בבי"ס EMOTION ממורתי נטאלי בן דוד, הייתה מבחינתי פורצת דרך. …

מדברים על עליה בגירושים אחרי תקופת הקורונה

מדברים על עליה בגירושים אחרי תקופת הקורונה אתם במצוקה ומצד שני יש לכם אחריות כלכלית ותמיכה משפחתית. בתקופת הקורונה עולים קשיים רבים. החוסן הנפשי והרגשי שלכם עומד במבחן בתקופה זו. אנחנו נמצאים יותר שעות בבית עם הילדים והבן זוג. המשפחה הגרעינית לעיתים "בסיר לחץ". השגרה השתנתה, ההכנסות הכספיות פחתו, הילדים …

שתי אכזבות גדולות

היא הגיעה אלי לאחר 2 אכזבות גדולות בחייה התחתנה בגיל צעיר ויש לה ילד, לאחר מספר שנים התגרשה. כששאלתי למה? לא יודעת הוא שיעמם אותי ולא אהבתי אותו. לאחר מספר שנים נישאה שוב לגבר גרוש עם ילדים, הוא מאוד אהב אותה ונולד להם בן משותף. בתחילת הקשר זה מאוד החמיא …

משבר גיל ה- 40

בגיל 40 אולי קצת לפני, הרבה נשים מחליטות לשנות כיוון וזה מגיע בכמה רבדים, בעיקר בקריירה. איך משנים סדרי עולם, מול מי מתמודדים? כל זה מומחש היטב בסיפור מקרה מתוך הקליניקה.   "אני רוצה להחליף עבודה" אז מה הבעיה להחליף עבודה? אני שואלת אותה אהה היא עונה לי בעלי לא …

חוסר תקשורת

הוא כל הזמן עובד גם שהוא מגיע הביתה הוא מביא את העבודה הביתה. נמאס לי להיות המשרתת של הילדים ושלו. הוא לא עושה כלום בבית ורק מתלונן. מתלונן שאין אוכל, ושאני מבזבזת כסף. ואני עובדת מאוד קשה בבית משתדלת לעשות הכול וכשהוא מגיע מהעבודה, רוצה רק לאכול להתקלח וגם לשכב …