מאמר על הקשבה אחת המיומנויות החשובות בחיים היא ההקשבה, והיא מה שמפתחת תקשורת בין-אישית. ההקשבה היא תהליך שעוזר לנו לתשומת לב ומכוון אותנו לנוכחות, לשפה, לגוון הקול, לשפת הגוף, לסגנון הדיבור, לתחושות הגוף, לרגשות ולמה שלא נאמר. ההקשבה באימון שלמדתי בבי"ס EMOTION ממורתי נטאלי בן דוד, הייתה מבחינתי פורצת דרך. …
מדברים על עליה בגירושים אחרי תקופת הקורונה אתם במצוקה ומצד שני יש לכם אחריות כלכלית ותמיכה משפחתית. בתקופת הקורונה עולים קשיים רבים. החוסן הנפשי והרגשי שלכם עומד במבחן בתקופה זו. אנחנו נמצאים יותר שעות בבית עם הילדים והבן זוג. המשפחה הגרעינית לעיתים "בסיר לחץ". השגרה השתנתה, ההכנסות הכספיות פחתו, הילדים …
בגיל 40 אולי קצת לפני, הרבה נשים מחליטות לשנות כיוון וזה מגיע בכמה רבדים, בעיקר בקריירה. איך משנים סדרי עולם, מול מי מתמודדים? כל זה מומחש היטב בסיפור מקרה מתוך הקליניקה. "אני רוצה להחליף עבודה" אז מה הבעיה להחליף עבודה? אני שואלת אותה אהה היא עונה לי בעלי לא …
