קטגוריה: מאמרים

איך ממשיכים לחיות עם הבושה והאשמה                          היום אני בסדנת לימוד לפגיעות מיניות – בבית הספר בו למדתי אימון בשיטת סאטיה כבר מספר עשורים שאני מתעניינת בהשלכות של הפגיעות המיניות בילדות. לפני יותר מעשרים שנה רציתי להתנדב למרכז לנפגעות …

מה הוא טיפול nlp  בשילוב דימיון מודרך ? NLP ודמיון מודרך היא שיטה שעובדת על התת מודע שלנו לעשות שינויים בחיים הנוכחיים. כשמונחה מגיע אלי השאלה הראשונה שאני שואלת אותו היא מה המטרה שהגעת אלי, מה היית רוצה לשנות בחייך, מה מפריע לך בחיים. לאחר שאני מאבחנת אותו ואנחנו מזקקים …

מהי הקשבה? אחת המיומנויות החשובות בחיים היא ההקשבה, והיא מה שמפתחת תקשורת בין-אישית. ההקשבה היא תהליך שעוזר לנו לתשומת לב ומכוון אותנו לנוכחות, לשפה, לגוון הקול, לשפת הגוף, לסגנון הדיבור, לתחושות הגוף, לרגשות ולמה שלא נאמר. ההקשבה באימון שלמדתי בבי"ס EMOTION ממורתי נטאלי בן דוד, הייתה מבחינתי פורצת דרך. אני …

מדברים על עליה בגירושים אחרי תקופת הקורונה אתם במצוקה ומצד שני יש לכם אחריות כלכלית ותמיכה משפחתית. בתקופת הקורונה עולים קשיים רבים. החוסן הנפשי והרגשי שלכם עומד במבחן בתקופה זו. אנחנו נמצאים יותר שעות בבית עם הילדים והבן זוג. המשפחה הגרעינית לעיתים "בסיר לחץ". השגרה השתנתה, ההכנסות הכספיות פחתו, הילדים …